Aprofundizar el Ashtanga Yoga con Cosmin

  • Del 3 marzo 2018
  • Al 4 marzo 2018
  • En Living Yoga Valencia. El Carmen.

Precio: 120 euros hasta el 15 de febrero, 140 despues.
Donde: Living Yoga Valencia – www.yogavlc.com
Contacto: 667 815 377 // living@yogavlc.com

Un curso para profesores de Yoga y practicantes de Ashtanga yoga que quieren mejorar y aprofundizar la practica.

Seran 4 sesiones de 2.5h.
Temas:
– la teoria del Asana, practicando y entendiendo correcto que son las flexiones adelante y atras, las posturas de equilibrio de pie y sobre las manos, las posturas para desarollar el Padmasana, las invertidas etc.
– pranayama, tipos de pranayamas y kumbhakas; pratyahara.
– meditacion, sobre el dharana, dhyana y samadhi, los 3 aspectos de la meditacion yoguica.