Asana-Pranayama-Dharana-Dhyana: un encuentro con Cosmin Yogi

  • Del 15 diciembre 2017
  • Al 17 diciembre 2017
  • En Pamplona. Iruña

ASANA – PRANAYAMA – DHARANA – DHYANA: UN ENCUENTRO CON COSMIN YOGI

Durante un fin de semana entero vamos a tomar conciencia de una forma profunda y sutil de las hierramientas esenciales en practica yoguica: asana, pranayama, dhara y dhyana.

Vamos a practicar variaciones de las Vinyasa Kramas del Ashtanga Yoga, observaremos el flujo del aliento vital – el prana – durante estos cadenas de movimientos conscientes; despertaremos el vivir la expansion interna del prana – el pranayama – que nos ayudara comprender un aspecto mas sutil del mundo y de la practica; utilizaremos de una forma consciente la energia adquirida atraves de tal practicas, dirigiendola hacia los centros superiores de conciencia con el proposito de despertar el estadio de Unmani – No Mente.

El Yoga no es nada complicado, nosotros lo hacemos parecer asi, al mentalizar sus conceptos demasiado; atraves del Yoga uno puede realizar dentro de si la Libertad y el Amor, los valores absolutos del mundo en que vivimos y disfrutar de cada momento plenamente.

Os espero con el corazon abierto para disfrutar de la simplicidad de la practica de Ashtanga Yoga y para entender mejor su proposito.

Un abrazo a todos los buscadores del Norte.

Practicas:

Viernes tarde – 2.5 horas – Practica guiada de Yogasana y Pranayama, seguida de una meditacion profunda

Sabado mañana – dos sesiones de 2.5 horas –

1era – Aprofundizando el Pranayama, practica dirigida de Yogasana con enfoque en la respiracion.

2nda – Despertar el prana – sesion practica de pranayama y meditacion seguida de satsang, con preguntas y respuestas.

Domingo mañana – dos sesiones de 2.5 horas –

1era – Practica completa de Yoga, utilizando los preceptos anteriores.

2nda – Despertar el prana 2 – sesion practica de pranayama con mas enfasis en las retenciones (kumbhaka) y meditacion seguida de satsang, con preguntas y respuestas.

Precio: 120 euro

Reservas & Info: 630 777 130 // nebani9@yahoo.es